En este lugar sagrado encontrarás calma, respiración y presencia. Cada clase y cada terapia están diseñadas para acompañarte a reconectar con tu esencia, liberar tensiones y cultivar bienestar profundo en cuerpo, mente y espíritu.
✨ Respira. Suelta. Permite que la vida fluya.
Reserva tu sesión y da el primer paso hacia una vida más consciente.
Emocional
Te ayudamos con distintas terápias en tus conflictos emocionales
🌸 SOBRE MÍ
Ana — Guía de Yoga y Terapeuta Holística
Mi camino comenzó como una búsqueda interior, un deseo de escuchar mi cuerpo y sanar mi energía. A través del yoga, la meditación y diversas terapias, descubrí que la verdadera transformación surge cuando nos permitimos estar en silencio, observarnos y volver a nuestro corazón.
Hoy acompaño a otros en ese mismo viaje, un viaje de calma, claridad y expansión.
Mi misión es crear un espacio seguro y amoroso donde cada persona pueda moverse a su ritmo, honrar su cuerpo y sentir la energía que los sostiene.
TERAPIAS y yoga
Recuento simple de lo importante que son en tu vida las emociones y el yoga
Clientes
Horas de Meditaciones
Horas de yoga
Tipos de Tratamientos
🌿 CLASES DE YOGA
En Ana Yoga y Terapias encontrarás diversas prácticas para diferentes niveles, necesidades y momentos vitales.
Hatha Yoga
Movimientos suaves y conscientes para equilibrar cuerpo y mente. Ideal para principiantes.
Vinyasa Yoga
Fluye con la respiración a través de secuencias dinámicas que activan, energizan y fortalecen.
Yin Yoga
Posturas profundas y sostenidas que liberan tensiones emocionales y musculares. Una invitación a la quietud.
Yoga Restaurativo
Práctica terapéutica y amorosa que regenera el sistema nervioso y calma la mente.
Kundalini Yoga
Despierta tu energía vital a través de respiración, movimiento y mantras sagrados.
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Yoga para Principiantes
Sesiones guiadas paso a paso, adaptadas para quienes inician su camino.
Meditación y Pranayama
Espacios para respirar, observar y reencontrarte con tu centro interior.
✨ TERAPIAS
Una experiencia integral para armonizar tu energía desde el interior.
Reiki
Sanación energética para equilibrar chakras, reducir estrés y elevar tu vibración.
Masajes Terapéuticos
Liberación de tensiones físicas y emocionales mediante técnicas manuales conscientes.
Terapias Holísticas
Acompañamiento integral según tus necesidades: limpieza energética, aromaterapia, relajación guiada y más.
💗 TESTIMONIOS
“Es un espacio de luz y paz. Las clases con Ana me ayudaron a encontrar equilibrio en medio del estrés.”
— Marta G.
“Las terapias energéticas son transformadoras. Me siento renovada cada vez que voy.”
— Carmen R.
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🌈 CLASES ESPECIALES
🕊️ Yoga Aéreo
Una práctica que equilibra fuerza, ligereza y confianza.
Suspendida en el columpio terapéutico podrás:
- Descomprimir la columna
- Fortalecer tu centro desde la suavidad
- Fluir en movimientos que liberan tensión
- Explorar equilibrio entre aire y tierra
✨ Un viaje de expansión y libertad.
🌬️ Pilates Consciente
Movimiento que fortalece desde la presencia.
En estas sesiones trabajamos:
- Activación profunda del core
- Mejora de postura, estabilidad y movilidad
- Movimiento controlado y amoroso
- Conexión entre respiración y cuerpo
Un método que une fuerza, armonía y atención plena.
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